熱中症になっちゃった。

暑さには自信があると思っていた。

暑いインドに行ったこともある。

クーラーなしで寝たこともある。

僕が熱中症になることはないと思っていた。

先週の週末、バイトをしていた。

僕のバイトはやや力仕事。

ほぼ外での仕事だから、暑い。

対策としては、水分補給をたくさんすることだった。

しかし、それでも間に合わない。

急に気分が悪くなった。

熱中症だと思い、いつも以上に水分補給と栄養補給、塩分飴を舐めまくった。

急に体が良くなるというものではない。

足がフラついてきた。

しんどくて、気持ちが悪くて、ついしゃがんでしまった。

この感じが熱中症。

危険だ。

毎日聞く救急車はこのためだったんだ。

辛い。

僕が熱中症をなめていたからだ。

水分を取る以外、しっかり睡眠を取ること、夏バテ防止の食事を取ることも怠ってはいけない。

思い返せば、朝ご飯を食べていなかったり、睡眠不足だったりした。

こんな失態二度としたくない。

というわけでみなさんも熱中症気をつけてください。