便秘対策。

この２〜３年の夏に気がついたことがあった。

暑いと便秘になるということを。

僕が3年前くらいにインドに行った時、インドは暑かった。

向こうではなかなかうん○が出なかった。

日本に帰ってきたら、日本も暑かった。

うん○が小さいのしか出なかった。

最近もそうなのだ。

暑いから水分が出過ぎてしまうんだろうな。

飲み物飲んでいるけど、たぶんもっと飲まなきゃならないんだろう。

わかっちゃいるけど、お腹が水で膨れると苦しい。

だからほどほどにしてしまう。

じゃあ酒はどうかな？って思って試してみた。

ビール、芋焼酎、ワイン、酎ハイたくさん飲んだ。

ビールだけお腹が膨れたけど、それ以外はいい感じだった。

いっぱい出た。

うん○が。

便秘の時にはお酒がいいみたい。

みんなに教えたい。